0625_切り抜き

材料(標準的な製氷皿1個分)

・ プレーンヨーグルト……120g

・ ハチミツ……22g

・ レモン汁……5g

・ キウイ……輪切りスライス2枚

・ オレンジ……3房

・ イチゴ……3粒

作り方

1. キウイの輪切りスライスは6カット、オレンジはひと房を4カット、イチゴは縦に4カットしておく。

2. ボウルにハチミツ、レモン汁、ヨーグルトを入れ、しっかり混ぜる。

0625_1.スプーンで入れる

3. 2)を製氷皿の底にティースプーン1杯程度入れて、空気が入らないようにする。

0625_2.フルーツ入れる

4. 製氷皿から外したときに見栄えが良くなるよう、キウイ、オレンジを両側面に、間にイチゴを置く。

0625_3.残りのフルーツを上に

5. 2)の残りをフルーツの上にかける。

0625_4.ならし

6. 製氷皿を、トントンと少し上げては落として全体に均等に行きわたらせる。

7. 冷凍庫で1晩、しっかり冷やし固める。

\  完成  /

0625_完成

ワンポイントアドバイス

フルーツはお好みのフルーツでOK。

見栄え良くなるように、フルーツを側面に入れましょう。

作り置きして、夏のおやつにおすすめ♪


指導/トラント・サンク 園山洋史さん
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