教えて！青山せんせい　１学期開始！子どもの“次の一歩”を支える親の境界線 ４月編

りびえーる本紙でも大きな反響をいただいている子育て応援企画「教えて！青山せんせい」のWEB版。
就学前から10代後半までの子どもたちを持つ親＆祖父母へ向けて、毎回さまざまなテーマをお届け。どの世代へ向けたお話も、どこかで必ずあなたのお子さん・お孫さんにつながるのが不思議です。
子どもも親も祖父母も幸せになる…子育てを楽しんじゃうヒントを、この連載で見つけてください！

教えて！青山せんせい　１学期開始！子どもの“次の一歩”を支える親の境界線 ４月編

今年度も新入学・新学期の時期になりました。
すんなりなじめた子もいれば、まだまだ慣れなかったり、少し学校に行きにくかったり、いろいろな子がいるのではないでしょうか。

今回は、大型連休前の４月と、連休があけて学業が本格的になる５月に分けて、この時期大人が持っていたい「境界線」について聞きます。

それでは今回も…教えて！青山せんせい！

「受け入れる」だけで終わらせない！連休を意味あるものに

4月も半ばを過ぎると、新学期の張りつめた空気が少しずつゆるみ始めます。
けれど実はこの時期こそ、子どものしんどさが表に出やすいタイミングでもあります。

新しいクラス、新しい先生
新しい友だち、新しい流れ

4月のはじめには「とにかく頑張らなきゃ」と気を張っていた子が、連休前になって、ぷつりと糸が切れたように動けなくなる。そんなことは、決して珍しくありません。

朝起きられない。
学校に行こうとするとお腹が痛くなる。
帰ってくるとぐったりしている。
イライラが増える。
無口になる。
ゲームやYouTubeばかりになる。

こうした姿を見ると、親は不安になります。
「このままで大丈夫なのかな」
「ここで休ませたら、ますます行けなくなるのでは」
「少しでも慣れさせたほうがいいのでは」

その気持ちは、よくわかりますが、こんな時期だからこそ大切なのは、ただ受け入れるだけではなく、ただ頑張らせるだけでもない関わり方です。

今回から２回に分けて、連休をはさむ４・５月に親が持っておきたい「境界線」についてお話しします。

★「よかれと思って」が逆効果になることがある

なんとか1時間でも登校できた。
教室には入れなかったけれど、保健室までは行けた。
朝は無理だったけれど、午後から少し顔を出せた。

そんなとき、親としてはうれしいですよね。
ほっともするし、「このまま少しずつ慣れていけたら」と期待したくもなります。
だからつい、こう言いたくなります。

「よく頑張ったね」
「明日も行けるかもね」
「みんなも頑張ってるよ」

でも、ギリギリのエネルギーで動いた子にとっては、その言葉が励ましではなく、次の期待を背負わされるプレッシャーになることがあります。

やっと一歩出せたのに、もう次を求められる。
ようやくゴールにたどり着いたと思ったら、またゴールテープを後ろに下げられる。

そんな感覚になる子もいます。
大人は「応援」のつもりでも、子どもは「まだ足りないと言われた」と受け取ることがあるのです。

だからまず必要なのは、大人の“もっと”をいったん脇に置くことです。
行けたかどうかだけを見るのではなく、その一歩にどれだけの無理が含まれていたのかを見ること。

帰宅後にぐったりしていないか。
イライラしていないか。
食欲はあるか。
表情はどうか。
言葉数はどうか。

「行けた」という結果の裏に、どれだけの消耗があったのか。
そこを見ないまま期待を乗せると、支えたつもりが追い詰めることになってしまいます。

★「受け入れる」は甘やかしではなく、土台を作ること

子どもが「しんどい」「無理」と言ったとき、

「そんなこと言わないで頑張って」
「行けばなんとかなるから」
「みんなやってるよ」

そう返したくなることもあるでしょう。
でも、心も体もいっぱいいっぱいになっている子に必要なのは、まず安全な拠点です。

「しんどいんだね」
「疲れたよね」
「今は無理なんだね」

そうやって自分の状態をわかってもらえることで、子どもは初めて張りつめた力を少しゆるめることができます。
家庭が「評価される場所」ではなく、「責められる場所」でもなく、安心して力を抜ける場所になる。

これは甘やかしではありません。
成長するための土台づくりです。

脅かされているように感じている心は、前に進めません。
まず「ここでは責められない」「わかってもらえた」と感じられることが大前提です。

ただし、ここで大切なのは、受け止めて、それで終わりにしないことです。
しんどい＝だから「学校は休んでもいい」、ではないということです。
子どものしんどさを理解することと、そのまま全部を止めてしまうことは、同じではありません。

★連休を「逃げ場」ではなく「整え直す時間」にする

もうすぐ大型連休がやってきます。
この休みを、ただ学校から逃げるだけの時間にしてしまうと、休み明けさらに戻りにくくなることがあります。

だからこそ連休は、子どもを追い立てる時間ではなく、整え直す時間にしたいのです。
全部をちゃんとさせなくていい。
でも、何も考えずに流れてしまわないこと。

たとえば、

・朝起きる時間を大きく崩しすぎない
・昼夜逆転を防ぐための最低限のラインを決める
・一日一回は外の空気に触れる
・学校とのつながりを完全には切らない
・休み明けの最初の一歩をどうするか、親子で軽く話しておく

そんなふうに、「休むこと」と「整えること」を両立させる視点が大切です。

連休は、現実逃避の時間ではありません。
次に動き出すために、呼吸を整える時間です。

ここで大人がすべきなのは、「全部ちゃんとしなさい」と言うことではなく、やるべきことと、今はやらなくてもいいことを整理することです。

子どもの負担を減らしながら、生活や社会との接点が完全には切れないようにする。
そのバランスを考えるのが、大人の仕事です。

「しあわせなおかあさん塾」青山節美さん（松江市）

親学ファシリテーターとして4,000人以上のお母さんたちと接する中で、「親が変われば子どもの未来は変わる」を理念に2018年同塾を開講、講座動員数は現在延べ1万人以上。

　登録者数4.51万人（2026年2月末現在）を数えるYouTubeチャンネルでも迷える親たちへ具体的なヒントとエールを送り続けている。