プレゼント情報

　島根県松江市西川津町にあるピラティスとシルクサスペンションのレッスンが受けられるピラティス少人数制レッスンスタジオ！

　シルクサスペンションは山陰初本格的導入！ニューヨーク五番街にあるピラティススタジオで開発された、最新の空中トレーニングツールです。不安定な空中でエクササイズを行うことで、体のバランス能力が向上し、普段使わない深層部の筋肉を使うことが可能になります。反重力状態になり、背骨が重力から解放された状態で安全に運動できるので、背骨や偏った筋肉の使い方を整える事が期待できます。
肩こり、腰痛、産後や加齢による骨盤底筋の弱化、それに伴う内臓下垂なども逆さになることで改善が期待できます。

　シルクサスペンションは運動が苦手な方、体がかたい方、そして美しくしなやかな背中を手に入れたいというように幅広いご要望、年齢層の方にも安心してご参加いただく事ができます。ぜひ一度お試しください。

【持ち物】
・お飲み物（お飲みものは各自ご用意ください。お忘れの方には店舗にてお水の販売もございます。)
・動きやすい服装・靴下

　※女性限定スタジオとなっております。ご予約は、ホームページよりお願いいたします。レッスン時間は約1時間になります。